All posts by TAKUYAYAMADA


Warning: Undefined array key 0 in /home/xs9ra10/takuyayamada.jp/public_html/wp-includes/taxonomy.php on line 2346
blog

遅ればせながら、、、2017ハセツネレポート

窮地をしのぐと必ず自分の時間がやってくる。この10年でトレランが教えてくれた事だけど。 いつでもそんなに前向きなわけじゃない。ずっとやめる理由を探し続けている、そんな日だってある。脚が痛い、腰が痛い、吐き気がす

Warning: Undefined array key 0 in /home/xs9ra10/takuyayamada.jp/public_html/wp-includes/taxonomy.php on line 2346
イベント

志賀高原EXTREAM TRAIL 2017

10月21日開催の志賀高原エクストリームトレイルではプロデューサーとして大会運営に携わりました。実行委員長はもちろんこの人、大塚さん。前日（10月20日）は志賀パレスホテルでコース説明会を行いました。参加者の真剣な眼差し

Warning: Undefined array key 0 in /home/xs9ra10/takuyayamada.jp/public_html/wp-includes/taxonomy.php on line 2346
blog

まるで別物。

先日、野沢温泉村でスキー部の後輩が経営するSKI&BIKEプロショップ「COMPASS HOUSE」でBIKEのフィッティングをしてもらいました。まずは身体を徹底的に分析。 この日は特別にフリースタイルスキーでソ

Warning: Undefined array key 0 in /home/xs9ra10/takuyayamada.jp/public_html/wp-includes/taxonomy.php on line 2346
blog

順位を上げるのはカンタンだ。

先日、「順位を上げるのはカンタンだ（ただし50km以下のレース）」という夢のようで本当のイベントを行いまいました。講師にはTrazan編集者の内坂さん、ナビゲーターを私が務めました。 これ、本当なんです。（何度

Warning: Undefined array key 0 in /home/xs9ra10/takuyayamada.jp/public_html/wp-includes/taxonomy.php on line 2346
ギア

信越五岳110km優勝！

「もう限界だ」「いい加減、力を弱めよう」何度も湧き上がるそんな気持ちをねじ伏せながら、我慢に我慢を重ねた。それでも限界ってもんがある。しかし、更にもう一歩前へ踏み込む。 そこまでするのにはペーサーの大瀬和文に原

Warning: Undefined array key 0 in /home/xs9ra10/takuyayamada.jp/public_html/wp-includes/taxonomy.php on line 2346
地元

EXTRA SURVIVE

地元のパイセン曰く、田舎はスローライフじゃなくてファストライフらしい。 それは消防、祭りをはじめ地元の行事が年間を通じて目白おし。村に帰ってきた（パイセン曰く都落ち）30〜40代は仕事のようにそれをこなしていか

Warning: Undefined array key 0 in /home/xs9ra10/takuyayamada.jp/public_html/wp-includes/taxonomy.php on line 2346
ギア

ポールワーク、３つのコツ。

ロングトレイルに有効と言われるポールは「楽に速く」進むために使いたい。コツを掴んだらこれ以上ない武器になりますが、何も知らずに使うとただの邪魔物なのがポールです。では、どうしたらいいのか。0.1秒を削るためにポールワーク

Warning: Undefined array key 0 in /home/xs9ra10/takuyayamada.jp/public_html/wp-includes/taxonomy.php on line 2346
ギア

猫じゃねんだど獅子なんだど！

信越五岳の一週間前、9/9にもう一本、重要な大会が入りました。その名も”柳久保 秋の例祭 宵宮”どーん。わたしく、宵宮で獅子舞を奉納することになりました。どーん。。。そして、そのための稽古が始まりました。とりあえず今夜は

Warning: Undefined array key 0 in /home/xs9ra10/takuyayamada.jp/public_html/wp-includes/taxonomy.php on line 2346
ギア

自分を超えろ！

信越五岳110kmに大瀬和文（ペーサー）と再び挑戦します。目標は、自分を超える！です。 前回出場した2014は準優勝"10:43:03"でした。ターゲットはこのタイムです。これは110kmになってから歴代3位の

Warning: Undefined array key 0 in /home/xs9ra10/takuyayamada.jp/public_html/wp-includes/taxonomy.php on line 2346
イベント

とても有効なストレス発散方法をご紹介します。

「く、苦しい、、、吐きそう。。。」毎週水曜日の夜19:10からは近所のおじさんたちが集まって、400mのトラックをグルグルします。ひたすらグルグルです。どのくらいグルグルするかっていうと、30周くらい、しかも全力です。堪

Warning: Undefined array key 0 in /home/xs9ra10/takuyayamada.jp/public_html/wp-includes/taxonomy.php on line 2346
ギア

最近ハマってます。マルチトレーニング。

BIKEを手に入れてから、ハマっているのがBIKEとTRAIL RUNのマルチトレーニング。これがけっこう楽しいのです。 行動範囲が一気に広がります。つまらないロードはBIKEでビューンといっちゃって、気持ちい

Warning: Undefined array key 0 in /home/xs9ra10/takuyayamada.jp/public_html/wp-includes/taxonomy.php on line 2346
ギア

BIKEをはじめた理由

今シーズンからロードバイクでのトレーニングを取り入れています。理由は３つです。故障をしないRUNはシンプルな前進運動、同じ筋肉ばかりを使うためオーバーワークに陥りがちです。BIKEは走る運動とは微妙に違った筋肉を使うため